Am Bundesgymnasium Neunkirchen wird die Bewegungsinitiative Simply-Strong nun intensiviert. Diese Initiative, die vor zwei Jahren ins Leben gerufen wurde, hat das Ziel, mehr Bewegung in den Schulalltag zu integrieren und somit die Konzentration sowie das Lernen der Schülerinnen und Schüler zu fördern. Oberstufenschüler:innen der 5. und 6. Klassen übernehmen dabei eine wichtige Rolle als Peercoaches und führen aktivierende Bewegungsprogramme für die Unterstufe durch.
Die Idee hinter Simply-Strong ist einfach, aber wirkungsvoll: Durch gezielte Bewegungseinheiten zu Stundenbeginn sollen die Schülerinnen und Schüler nicht nur körperlich aktiviert werden, sondern auch ihre kognitive Leistungsfähigkeit steigern. Ein interaktiver Vortrag für alle Lehrpersonen fand Anfang April 2026 statt, bei dem die Gründer der Initiative, der ehemalige Direktor Dr. Werner Schwarz und der aktuelle Direktor Mag. Andreas Stich, theoretische Grundlagen vorstellten und die Lehrkräfte zum Ausprobieren von Bewegungseinheiten animierten.
Die Wissenschaft hinter der Bewegung
Die positiven Effekte von Bewegung auf das Lernen sind mittlerweile gut dokumentiert. So zeigt die Forschung, dass Bewegung das Gehirn auf mehrere Arten beeinflusst. Eine erhöhte Durchblutung während körperlicher Aktivitäten verbessert die Sauerstoffversorgung des Gehirns und fördert das Wohlbefinden sowie den Stressabbau. Dies wiederum hat positive Auswirkungen auf die Konzentration, Problemlösungsfähigkeiten und die Emotionsregulation der Schülerinnen und Schüler.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, dass Kinder täglich 60 Minuten moderate bis hohe körperliche Aktivität ausüben sollten. Programme wie Simply-Strong tragen dazu bei, dass Schülerinnen und Schüler diese Empfehlungen in ihren Schulalltag integrieren können. Dabei ist es wichtig, dass Lehrkräfte die Bedürfnisse ihrer Klassen im Blick haben und Bewegungsübungen gezielt einsetzen. Fünf Minuten Bewegung können bereits bei Unkonzentriertheit oder Stress hilfreich sein – sei es durch einfache Atemübungen oder durch kurze koordinative Aufgaben.
Ausblick auf die Zukunft
Die Initiative Simply-Strong steht exemplarisch für einen Trend, der in vielen Schulen Einzug hält: Mehr Bewegung soll nicht nur der körperlichen Gesundheit dienen, sondern auch das Lernen nachhaltig unterstützen. Die Kombination von Bewegung und Konzentration fördert die Durchblutung der für Aufmerksamkeit zuständigen Gehirnzellen und kann somit die Lernprozesse der Schülerinnen und Schüler erheblich verbessern.
Insgesamt zeigt sich, dass die Integration von mehr Bewegung in den Schulalltag sowohl für das Wohlbefinden als auch für die Lernleistung der Jugendlichen von entscheidender Bedeutung ist. Das Bundesgymnasium Neunkirchen geht mit gutem Beispiel voran und setzt auf innovative Konzepte, die das Lernen im wahrsten Sinne des Wortes in Bewegung bringen.