In Warendorf, wo die Luft noch nach frischem Heu riecht und die Menschen gerne mal einen Plausch an der Ecke halten, gibt es zurzeit ein ganz besonderes Angebot. Der Kneipp-Verein hat sich etwas Feines einfallen lassen und bietet während der Sommerferien Schnupper-Angebote für Mitglieder und Gäste an – eine Einladung, die man nicht ausschlagen sollte! Und das Beste daran? Anmeldung ist nicht nötig! Man kann einfach vorbeischauen, ohne sich vorher einen Kopf zu machen.

Die Übungsstunden finden im Kneipp-Aktiv-Zentrum in der Beelener Str. 15 b statt. Je nach Wetter werden die Sessions im Kneipp-Haus oder im Garten abgehalten. Hier ist der richtige Ort, um frische Luft zu schnappen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun. Ein kleiner Obolus zur Deckung der Kosten wird gerne gesehen, aber das sollte kein Hindernis sein, um sich etwas Gutes zu tun.

Morgentreff mit einer Prise Wellness

Die Morgentreffs sind ein ideales Format, um den Tag gesund und aktiv zu beginnen. Am 27. Juli geht es los mit Faszien Yoga, geleitet von der sympathischen Astrid Nordbeck-Tielke. Wer danach noch nicht genug hat, kann am 28. Juli beim Atemtraining mit Ute Diekhans tief durchatmen und neue Energie tanken. Am 29. Juli erwartet uns meine persönliche Yoga-Morgenroutine mit Maria Wöstmann – ein echter Geheimtipp! Und für die Frühaufsteher unter euch, die auch abends fit bleiben wollen, gibt es am selben Tag von 18:00 bis 19:30 Uhr Qi Gong und Taiji Qi Gong mit Volker Nowak-von der Way. Fitness mit Ulrike Altena am 30. Juli und ein Powerprogramm mit Andrea Tegelkamp am 31. Juli runden die Morgensessions ab. Da bleibt kein Stein auf dem anderen!

Abendtreff für Körper und Geist

Doch nicht nur morgens wird hier für Wohlbefinden gesorgt – auch am Abend stehen spannende Angebote auf dem Plan. Am 3. August könnt ihr bei einer Meditation mit Ute Diekhans den Alltag hinter euch lassen. Fitness-Training mit Ulrike Altena am 4. August sorgt für schweißtreibende Action, während am 5. August Yoga von den Füßen aufwärts mit Maria Wöstmann einen ganz neuen Zugang zur Yogapraxis bietet. Und für alle, die es etwas peppiger mögen, gibt es am 6. August Zumba-Fitness mit Michael Malich – hier wird das Tanzbein geschwungen! Den krönenden Abschluss bildet am 7. August eine Klangmeditation mit Elisabeth Burlage, die für innere Ruhe und Entspannung sorgt. Was für ein Programm!

Dahinter steckt mehr als nur Bewegung

Was viele vielleicht nicht wissen: Das Konzept, das hinter diesen Angeboten steht, ist mehr als nur ein paar nette Übungen. Sebastian Kneipp, ein Pionier der Gesundheitsbewegung, lebte von 1821 bis 1897 und entwickelte ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das auf der Idee beruht, im Einklang mit der Natur zu leben und aktiv vorzubeugen. Ursprünglich fokussierte sich sein Ansatz auf Wasser- und Kräuterheilkunde, hat sich jedoch weiterentwickelt und wird heute hoch anerkannt.

Werbung
Hier könnte Ihr Advertorial stehen
Ein Advertorial bietet Unternehmen die Möglichkeit, ihre Botschaft direkt im redaktionellen Umfeld zu platzieren

Die Vorteile des Kneippschen Gesundheitskonzepts sind vielfältig: Es steigert die Stressresistenz, verbessert das Immunsystem und fördert eine umfassende Fitness. Zudem ist es kostengünstig und zeitsparend, was es für alle Altersgruppen und Lebensstile geeignet macht. Ob jung oder alt, gesund oder krank – jeder kann davon profitieren. Wenn das nicht ein Grund ist, sich auf den Weg ins Kneipp-Aktiv-Zentrum zu machen!

Unsere neue VeloCore-Plattform vereint mehrere zentrale Stärken: hervorragende Ladezeiten, hohe Datenschutzstandards und eine wartbare, redaktionell skalierbare Architektur. Die Umsetzung durch Daniel Wom schafft damit eine zukunftssichere und qualitativ hochwertige Basis für unser Magazin.