Heute ist der 31.05.2026 und die Stadt Mülheim an der Ruhr sieht sich einer starken Pollenbelastung gegenüber. Allergiker sollten sich bereit machen, denn die Luft ist voll von Roggen- und Gräserpollen – eine Kombi, die es in sich hat! Die typischen Symptome, die viele Menschen kennen, wie tränende Augen, Niesen und Atemprobleme, können heute schnell überhandnehmen. Die Wetterbedingungen sind zwar nicht ganz schlecht, mit Temperaturen zwischen 17 und 22 °C, einem mäßigen Regen und einem leichten Wind, aber die Pollen fliegen und das kann für empfindliche Nasen unangenehm werden.
Besonders spannend ist die Pollenflugprognose für Mülheim. Während Erlen-, Birken- und Beifußpollen heute keine Belastung darstellen, sieht es bei Roggen und Gräsern ganz anders aus. Die Roggenpollen haben von Mai bis Juni Hochsaison und gehören zu den stärksten Allergenen. Gräserpollen erreichen ihren Höhepunkt erst im Juni, haben aber bereits jetzt eine mittlere Belastung. Wer also gerne im Freien sportelt oder einfach nur einen Spaziergang machen möchte, sollte die Morgen- und Abendstunden nutzen, denn da sind die Pollenwerte meist erträglicher.
Pollenflugprognose und Wetterbedingungen
In der kommenden Woche, genauer gesagt vom 27. Mai bis 02. Juni, wird sich die Pollenbelastung in Mülheim an der Ruhr weiterhin intensiv zeigen. Der Anstieg der Pollenwerte ist während des Pfingstfestes und dem nachfolgenden Sommerwetter zu erwarten. Besonders die Gräser stehen im Fokus: Die Blühphase ist in vollem Gange und die Belastungen werden hoch sein. Interessant dabei ist, dass in den Regionen mit späterem Beginn der Gräserblüte, wie im Nordosten und Südosten Deutschlands, die Belastungen erst gegen Ende der Woche ansteigen werden.
Zusätzlich zu den Roggenpollen tragen auch Brennnesselgewächse, Holunder und Wegerich zur Gesamtpollenbelastung bei. In den Alpen beginnt mittlerweile die Blüte der Grünerle, was für eine zusätzliche Erhöhung der Erlenpollen sorgt. Und während in den Küstenregionen die Pollenbelastung eher gering bleibt, geht es in höheren Berglagen mit Fichten- und Kiefernpollen etwas ruhiger zu.
Für Allergiker: Tipps und Tricks
Für alle Allergiker, die sich nicht nur von Pollen plagen lassen wollen, gibt es ein paar einfache Tipps. Nach einem Regen sind die Pollenwerte kurzfristig niedrig, was wirklich günstige Bedingungen für einen Ausflug ins Freie schafft. Und ja, das bedeutet nicht, dass man drinnen bleiben muss! Morgens und abends bieten sich die besten Zeiten für Aktivitäten an, da die Pollenbelastung zu diesen Zeiten oft etwas abflaut. Wenn man also ein bisschen frische Luft schnappen möchte oder einfach nur die Natur genießen will, sind diese Stunden die goldene Stunde.
Die Vorhersagen zeigen, dass die Belastung durch Roggen und Gräser in den nächsten Tagen steigen wird, deshalb sollten Allergiker gut vorbereitet sein. Mit einem gesunden Maß an Vorsicht und ein paar Strategien im Hinterkopf lässt sich die Pollenzeit vielleicht ein wenig besser überstehen. Schließlich gibt es nichts Schöneres, als die warmen Tage des Jahres im Freien zu genießen, auch wenn die Pollen manchmal ein wenig nerven!