Heute ist der 25.06.2026 und die Stadt Borken hat sich etwas ganz Besonderes für die Sommerferien überlegt! Im VHS Forum gibt es spannende Bewegungsangebote, die nicht nur den Körper stärken, sondern auch das Wohlbefinden fördern. Wenn das nicht nach einer perfekten Möglichkeit klingt, die warmen Monate aktiv zu gestalten! Das Programm umfasst gleich drei Kurse, die sich auf Kraft, Beweglichkeit und Fitness konzentrieren. Wer fit durch den Sommer kommen möchte, sollte sich die folgenden Angebote unbedingt näher anschauen.

Ein Highlight ist der Kurs „Rückenfit mit Pilates – Sommerferienangebot“. Hier heißt es ab Freitag, dem 17. Juli 2026, vier Freitage lang von 9:30 bis 10:30 Uhr, ganz im Sinne von Marietta Heselhaus, die Leitung dieses Kurses hat: Rückenfitness steht auf dem Programm! Mit Pilates-Elementen werden Verspannungen gelöst, Fehlhaltungen vorgebeugt und gleichzeitig Kraft sowie Stabilität gefördert. Wer also unter Rückenschmerzen leidet oder einfach nur etwas für seinen Rücken tun möchte, sollte sich diesen Kurs nicht entgehen lassen!

FitMix – Fit durch den Sommer

Für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben bringen wollen, gibt es den Kurs „FitMix – Fit durch den Sommer“. Diese zwei Kurse starten am Dienstag, den 21. Juli bis Freitag, den 24. Juli 2026 und dann nochmal am Dienstag, den 28. Juli bis Freitag, den 31. Juli 2026. Immer von 17:30 bis 18:30 Uhr wird unter der Leitung von Kerstin Winkler geschwitzt. Hierbei werden verschiedene Bewegungsrichtungen kombiniert, funktionelles Sportequipment eingesetzt und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Das Training zielt darauf ab, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Besonders schön: Auch Anfänger sind herzlich willkommen, denn jeder kann die Übungen individuell anpassen!

Was braucht man für die Kurse? Bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und natürlich ein Getränk – wir wollen ja nicht dehydriert ins Schwitzen kommen! Und das Beste: Die Kursgebühr von jeweils 15,99 Euro macht die Teilnahme auch für das etwas schmalere Budget möglich. Also, einfach anmelden und loslegen!

Die Anmeldung erfolgt unkompliziert unter den Kurs-Nrn. 30470BO, 30471BO und 30522BO. Entweder online auf www.vhs.borken.de oder persönlich in der Geschäftsstelle der VHS Borken sowie in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken. Wer noch Fragen hat, kann sich ganz einfach an das VHS Sekretariat wenden – unter Telefon 02861/939-238 oder per E-Mail an vhs@borken.de.

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So, liebe Borkenerinnen und Borkener, der Sommer steht vor der Tür! Nutzt die Gelegenheit, um euch fit zu halten, neue Leute kennenzulernen und einfach mal etwas für euch zu tun. Es ist eine wunderbare Chance, aktiv zu werden und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Und wer weiß, vielleicht entdeckt ihr ja eine neue Leidenschaft für Bewegung – und das alles in geselliger Runde! Auf die Plätze, fertig, los!

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