Heute ist der 22.07.2026, und wir werfen einen Blick auf ein Thema, das viele von uns betrifft, auch wenn wir es oft nicht zugeben wollen: die Angst vor dem Krankenhaus. Laut einer aktuellen Forsa-Umfrage aus 2025, die im Auftrag der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH) durchgeführt wurde, leidet etwa jeder Vierte in Deutschland unter dieser Angst. Das sind ziemlich viele Menschen, oder? Die Umfrage befragte 1.879 Personen im Alter von 18 bis 70 Jahren und offenbarte interessante, aber auch beunruhigende Einsichten.

Die Gründe für diese Angst sind vielschichtig. Viele Menschen machen sich Sorgen über mögliche Komplikationen, fühlen sich unwohl bei dem Gedanken an eine Vollnarkose oder haben sogar Angst vor Eingriffen in ihrer Intimsphäre. Michael Volland, Leiter der Projektgruppe „Angstfreies Krankenhaus“ an der Klinik Waldfriede in Berlin, hebt hervor, dass negative Erfahrungen aus der Vergangenheit oft wieder aufkeimen und den nächsten Krankenhausbesuch zur Hölle machen. Wir kennen das – einmal die Nadel gestochen, und schon ist das Vertrauen weg. Und das ist nicht nur ein Gefühl, wie Prof. Dirk Wedekind, Oberarzt für Psychiatrie und Psychotherapie an der Universitätsmedizin Göttingen, erklärt. Kontrollverlust und die Angst vor dem, was da kommen mag, können die Nerven ordentlich strapazieren.

Die Folgen von Angst

Aber was passiert eigentlich, wenn die Angst überhandnimmt? Sie kann zu Panikattacken führen, Schlafstörungen hervorrufen und sogar dazu, dass wichtige Operationstermine abgesagt werden. Man fragt sich, wie viele Menschen aufgrund ihrer Ängste nicht die notwendige medizinische Hilfe in Anspruch nehmen. Übermäßige Angst ist kein Schicksal, das man einfach hinnehmen muss. Psychotherapeutische Unterstützung wird dringend empfohlen, wenn die Sorgen überhandnehmen.

Es gibt jedoch Strategien, die helfen können, diese Ängste zu überwinden. Zum Beispiel ist es wichtig, die Angst beim Namen zu nennen. Offene Kommunikation über Ängste im OP-Vorgespräch oder bei der Aufnahme kann wahre Wunder wirken. Und ja, auch Informationen sind goldwert. Sich über den Krankenhausaufenthalt und den Eingriff zu informieren, hilft, die Situation rational zu bewerten und die eigenen Sorgen zu relativieren.

Soziale Unterstützung und Entspannung

Die Unterstützung von Familie, Freunden oder Seelsorgern ist ebenfalls nicht zu unterschätzen. Manchmal braucht es einfach jemanden, der einem die Hand hält – und einige Kliniken bieten sogar spezielle Unterstützungsangebote an. Und dann gibt es noch die Entspannungstechniken: Meditation, Atemübungen oder einfach mal die Lieblingsmusik aufdrehen können helfen, Stress abzubauen. Wenn die Angst besonders ausgeprägt ist, kann sogar ein leichtes Einschlafmedikament in Betracht gezogen werden. Ein bisschen Hilfe kann oft einen großen Unterschied machen.

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In einer Welt, in der Gesundheit und Wohlbefinden immer mehr in den Vordergrund rücken, ist es wichtig, diese Ängste ernst zu nehmen. Sie sind nichts, wofür man sich schämen sollte. Es ist ganz menschlich, sich zu fürchten, besonders wenn es um den eigenen Körper und die eigene Gesundheit geht. In der heutigen Zeit, wo so viele Menschen mit ihren Ängsten kämpfen, sollten wir die Gespräche darüber fördern und die Stigmatisierung abbauen, um eine offene und unterstützende Gesellschaft zu schaffen.

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