Heute ist der 11.06.2026 und in Dörfles-Esbach steht ein spannendes Event für Frauen auf dem Programm, das unter dem Titel „Glaub nicht alles, was du denkst“ bekannt ist. Die Veranstaltung findet am 18. Juni 2026 um 19:30 Uhr im Bürgerhaus, Parkstraße 1, statt. Das Ganze wird von Ulrike Schmelcher, einer erfahrenen psychologischen Beraterin und Personal Coach, geleitet. Es geht um die tiefgründige Auseinandersetzung mit Denk- und Bewertungsmustern, die unser alltägliches Erleben beeinflussen. Ein Thema, das wohl viele von uns schon einmal beschäftigt hat!

Der Abend zielt darauf ab, den Teilnehmerinnen Impulse für innere Stabilität und Selbstwahrnehmung zu geben, während sie lernen, einen konstruktiven Umgang mit ihren inneren Dialogen zu entwickeln. In diesen oft überladenen Zeiten, in denen wir mit verschiedenen Gedanken jonglieren, ist das eine wichtige Fähigkeit. Es wird auch ein Bezug zur Natur hergestellt – eine Verbindung, die uns an unsere eigene Anpassungsfähigkeit und Verwurzelung erinnert. Die Resilienz, die wir daraus schöpfen, ist nicht zu unterschätzen. Der Eintritt kostet 10 Euro an der Abendkasse, und wer sich dafür interessiert, sollte sich per E-Mail an monika.faass@hs-coburg.de anmelden.

Die Bedeutung von Resilienz

Resilienz ist mehr als nur ein schickes Schlagwort – es ist ein Konzept, das uns hilft, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen. Die sieben Säulen der Resilienz sind da ein guter Anhaltspunkt. Optimismus, Selbstreflexion und die Offenheit für neue Erfahrungen sind einige dieser wichtigen Bausteine. Wenn wir uns fragen, welche dieser Säulen wir bereits leben und wo wir vielleicht noch nachbessern können, kommen wir der Stärkung unserer Psyche schon einen Schritt näher.

Manchmal ist es wie ein Puzzle – jeder Baustein unterstützt den anderen. Vielleicht braucht man nach einem schmerzlichen Erlebnis etwas Zeit für Selbstfürsorge, oder man möchte aktiv Netzwerke aufbauen, um sich gegenseitig zu stützen. Diese Facetten sind entscheidend und machen das Konzept so individuell anpassbar.

Ein Abend voller Inspiration

Die Veranstaltung in Dörfles-Esbach verspricht also nicht nur interessante Impulse, sondern auch eine wertvolle Gelegenheit zur Selbstreflexion. In einem geschützten Rahmen können sich Frauen gegenseitig unterstützen und ermutigen. Das Netzwerk Frauen für Frauen, unterstützt von Institutionen wie der Gleichstellungsbeauftragten und der Hochschule Coburg, sorgt dafür, dass diese Impulse auch wirklich ankommen und umgesetzt werden können.

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Es wird Zeit, den eigenen inneren Dialog zu hinterfragen und zu schauen, wie wir unsere Resilienz ausbauen können. Vielleicht ist es ja auch eine Einladung, die eigene Sichtweise auf das Leben zu verändern. Wer weiß, was für Möglichkeiten sich auftun, wenn wir beginnen, an uns selbst zu arbeiten?