Heute ist der 18.05.2026 und zwischen Böblingen und Waldenbuch tut sich etwas Erfreuliches: Eine neue Selbsthilfegruppe mit dem Namen „Wieder leben“ wird ins Leben gerufen. Diese Gruppe richtet sich an Menschen, die mit Depressionen, Ängsten und psychosomatischen Beschwerden kämpfen. Sie ist aber auch offen für jene, die belastende Beziehungserfahrungen oder innere Anspannung erleben. Das klingt nach einem ganz besonderen Angebot, das sich darum bemüht, einen geschützten Raum für ehrlichen Austausch und gegenseitige Unterstützung zu schaffen. Eine Oase, wenn man so will, in der man sich einfach mal seinen Gedanken und Gefühlen hingeben kann.
Die Gründung wird vom Kontaktbüro Selbsthilfegruppen Böblingen begleitet, was sicherlich einen wertvollen Rückhalt bietet. Das erste Gruppentreffen findet am Samstag, den 23. Mai 2026, von 10 bis ca. 12 Uhr im Bürgerhaus Schönaich (Bürgersaal, Schulstraße 2) statt. Interessierte haben die Möglichkeit, sich bei der Gruppengründerin unter wieder.leben@posteo.de anzumelden. Hier wird nicht nur über unbewusste Muster und Glaubenssätze reflektiert, sondern es gibt auch Orientierung durch achtsame Methoden wie die Gewaltfreie Kommunikation und den NARM-Ansatz – das klingt doch nach einem echten Gewinn für alle Beteiligten!
Ein Netz aus Unterstützung
Diese Selbsthilfegruppe ist Teil eines bundesweiten Netzwerks, das sich der Aufklärung, Unterstützung und Entstigmatisierung von Depressionen verschrieben hat. Wer Teil der Gruppe wird, hat auch die Möglichkeit, Mitglied der Deutschen DepressionsLiga e. V. zu werden. Das bringt viele Vorteile mit sich: Austausch mit anderen Gruppen und Fachleuten, Zugang zu aktuellen Informationen und Materialien, sowie eine stärkere Sichtbarkeit durch die Einbindung in das DDL-Netzwerk.
Das alles zielt darauf ab, gemeinsame Ziele zu verfolgen und in einem solidarischen Miteinander zu wachsen. Und ganz ehrlich, in einer Welt, die oft so hektisch und unberechenbar ist, kann dieser Raum der Verbundenheit – in dem man nicht allein mit seinen Sorgen ist – unglaublich wertvoll sein. Der ehrliche Austausch und die gegenseitige Unterstützung in einer kleinen, vertraulichen Runde können ein Lichtblick sein, gerade in dunklen Zeiten.
Falls ihr noch mehr über die Selbsthilfeangebote erfahren möchtet, erreicht ihr das Selbsthilfebüro Böblingen unter der Telefonnummer 07031 663 1751 oder per E-Mail an selbsthilfebuero@lrabb.de. Auf der Website www.selbsthilfe-bb.de gibt es ebenfalls wertvolle Informationen. Es ist einfach schön, dass es solche Initiativen gibt, die echte Unterstützung bieten und einen Raum für Begegnung schaffen.